Zykluswissen

Der zyklische Herbst: Eine Phase der inneren Veränderung

Es ist Mittwochmorgen. Du sitzt am Frühstückstisch, dein Partner sitzt dir gegenüber und löffelt genüßlich sein Müsli. So wie an jedem Morgen. Löffel rein, Löffel raus. Kauen. Schlucken. Und du fragst dich, ob er das heute besonders laut tut, weil er genau weiß, dass du Kaugeräusche nicht abhaben kannst. Dich überfällt der Gedanke, ob es […]

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Zyklische Ernährung: Was dir niemand sagt (und warum du aufhören solltest, dir so viel Stress zu machen)

Du hast bestimmt schon mal diesen Tipp gelesen. „In der Follikelphase iss Leinsamen und Brokkoli. In der Ovulationsphase rohe Karotten und Quinoa. In der Lutealphase dunkle Schokolade und Kürbis.“ Und du hast gedacht: Okay, ich muss das jetzt irgendwie in meinen Alltag integrieren. Haha. Really? Ich sag dir, was dann passiert. Du kaufst dir einen

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Zyklischer Frühling: Die Phase, in der du plötzlich alles willst

Keywords: Follikelphase, zyklischer Frühling, die Junge, weiblicher Zyklus Es ist Dienstagmorgen, kurz nach acht. Ich wollte eigentlich nur kurz einen Kaffee trinken und meine Mails checken. Eine Stunde später habe ich nach Italienischkursen gesucht, einen Roadtrip durch Schweden geplant und ernsthaft überlegt, ob neben dem alltäglichen Wahnsinn vielleicht doch noch Zeit für einen Töpferkurs wäre.Töpfern.

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Zyklisch leben statt Dauerstress: Der Gamechanger für Frauen

Ich dachte jahrelang, zyklisch leben wäre einfach so ein Trend mit Mondritualen und anderem esoterischen Schischi. Bis mein Körper irgendwann angefangen hat, mir ziemlich deutlich zu zeigen, dass ich gegen meinen weiblichen Rhythmus arbeite. Morgens, wenn der Wecker unbarmherzig klingelte, waren da sofort diese Gedanken:„Ich kann einfach nicht mehr. Ich will einfach nur schlafen. Ohne

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